http://s1.picofile.com/file/7709121391/Taychichan_bookmaker_ir_.rar.html
تاي چي را " مراقبه ضمن حركت " تعريف مي كنند ، اما بهتر است آنرا " درمان ضمن حركت " قلمداد كرد.
تاي چي با ساير روشها تفاوت هايي دارد. حركات آن دوار و بدون فشار است، عضلات در وضعيتي وانهاده بدون فشار و انقباض مي باشند، مفاصل تحت فشار باز يا خم نشده و ماهيچه ها (بافت هاي پيوندي) هرگز كشيده نمي شوند.
هر فردي با هر شرايطي مي تواند تاي چي كار كند ، چه آنان كه بر روي صندلي چرخدار نشسته اند و چه كساني كه دوران نقاهت پس از يك عمل جراحي را سپري مي نمايند.
آموزش خصوصی و نیمه خصوصی تای چی چوآن
توسط استاد معاونیان 09155117977
بخشیان 09159143470
گر کسي در حقّ کسي نيک گويد, آن خير و نيکي به وي عايد مي شود و در حقيقت, آن ثنا و حمد به خود مي گويد. نظير اين, چنان باشد که کسي گِرد خانۀ خود گلستان و ريحان کارد. هر باري که نظر کند, گل و ريحان بيند. او دايماً در بهشت باشد. چون خو کرد به خير گفتن مردمان, چون به خير يکي مشغول شد, آن کس محبوب وي شد, و چون از ويَش ياد آيد محبوب را ياد آورده باشد. و ياد آوردن محبوب, گل و گلستان است و روح و راحت است. و چون بدِ يکي گفت, آن کس در نظر او مبغوض شد. چون ازو ياد کند و خيال او پيش آيد, چنان است که مار يا کژدم يا خار و خاشاک در نظر او پيش آيد. اکنون چون مي تواني که شب و روز گل و گلستان بيني و رياض ارم بيني, چرا در ميان خارستان و مارستان گردي؟ همه را دوست دار تا هميشه در گل و گلستان باشي. و چون همه را دشمن داري, خيال دشمنان در نظر مي آيد, چنان است که شب و روز در خارستان و مارستان مي گردي.
بانوان محترم .....اگر به سلامت خود می اندیشید .......اگر به دنیال آرامش ، تمرکز، و تقویت اعصاب هستید ....اگر به تقویت عضلات بدن خود می اندیشید ...... اگر می خواهید لاغر شوید ....
"فقط تای چی چوآن را انتخاب کنید" 
تای چی چوان یا یو گای چینی برترین سبک ووشو ، هنر مراقبه فعال است و در عصر حاضر یکی از مؤثرترین راههای رهایی از تنش و بازسازی روان و جسم انسان امروز به شمار می آید.تای چی از یک سری حرکات موزون و مواج ، حرکات تنفسی ، تمرکزی ، تجسمی و مراقبه های خاص تشکیل شده ، که به وسیله آنها هنرجو با شعور و هشیاری درونی خود ارتباط برقرار کرده و میتواند کیفیتی برتر و متعالی تر را در زندگی عادی و روزمره خود نمایان کند.
ادامه مطلب را مطالعه فرمایید.
ایشان نماینده سبک تای چی چوآن در مشهد و هم اکنون در باشگاه آسایش مشهد خیابان صیاد شیرازی 9 مشغول به تدریس هستند.
ما هم به نوبه خود موفقیت ایشان را به جامعه تکواندوی خراسان رضوی تبریک عرض می نماییم.
استاد عزیزم امیدوارم همیشه پیروز همه صحنه های زندگیتون باشید.
سلام دوستان...سالها پیش خیلی اتفاقی با ورزش تای چی چوآن،که یکی از سبکهای نرم درونی ووشو هست، آشنا و یه تایچی کار شدم ...اما به خاطر علاقه بسیار به این ورزش، و همچنین ناشناخته بودن آن در میان بانوان تصمیم گرفتم این وبلاگ رو ایجاد کنم تا به کمک اساتید بزرگ تای چی چوآن،(البته اگه لطف کنن و اینجا را قابل بدونن )اینجا را جایگاهی سازم برای شناخت هرچه بیشتر تایچی، یکی از هنرهای رزمی زیبا و دور از خشونت !