آموزش خصوصی و نیمه خصوصی تای چی چوآن
تمرينات آرام و ملايم تاي چي روشي سودمند در رفع يا پيشگيري از مشكلات سالخورد گيست و مي تواند فعاليتي مؤثر براي سنين كهنسالي باشد.
تاي چي را " مراقبه ضمن حركت " تعريف مي كنند ، اما بهتر است آنرا " درمان ضمن حركت " قلمداد كرد.


تاي چي با ساير روشها تفاوت هايي دارد. حركات آن دوار و بدون فشار است، عضلات در وضعيتي وانهاده بدون فشار و انقباض مي باشند، مفاصل تحت فشار باز يا خم نشده و ماهيچه ها (بافت هاي پيوندي) هرگز كشيده نمي شوند.
هر فردي با هر شرايطي مي تواند تاي چي كار كند ، چه آنان كه بر روي صندلي چرخدار نشسته اند و چه كساني كه دوران نقاهت پس از يك عمل جراحي را سپري مي نمايند.
آموزش خصوصی و نیمه خصوصی تای چی چوآن
توسط استاد معاونیان 09155117977
بخشیان 09159143470
+ نوشته شده در ۱۳۹۲/۰۶/۲۴ ساعت 13:44 توسط اکرم بخشیان
|
سلام دوستان...سالها پیش خیلی اتفاقی با ورزش تای چی چوآن،که یکی از سبکهای نرم درونی ووشو هست، آشنا و یه تایچی کار شدم ...اما به خاطر علاقه بسیار به این ورزش، و همچنین ناشناخته بودن آن در میان بانوان تصمیم گرفتم این وبلاگ رو ایجاد کنم تا به کمک اساتید بزرگ تای چی چوآن،(البته اگه لطف کنن و اینجا را قابل بدونن )اینجا را جایگاهی سازم برای شناخت هرچه بیشتر تایچی، یکی از هنرهای رزمی زیبا و دور از خشونت !