تحقیقات در دانشگاه UCLA  نشان می دهد که:

 تای چی می تواند به آرام کردن سردردهای عصبی کمک نماید

 

محققان دریافتند که تای چی یک ورزش ذهنی - جسمی  سنتی چینی است که جهت سلامتی افرادی که از سردردهای عصبی رنج می برند بسیار مفید است.

در تحقیقی که انجام شد مشخص گردید که انجام تای چی به مدت

15 هفته، نه تنها به سردرد این بیماران کمک می کند، بلکه در مقایسه

 با گروه کنترل، بیمارانی که تای چی انجام دادند در موارد دیگر نظیر افزایش

 انرژی، سرزندگی، فعالیتهای اجتماعی و سلامتی ذهنی نیز بهبود پیدا کردند.

منبع:http://www.taichiquan.persianblog.ir/

http://www.medicalnewstoday.com/articles/69218.php